春季养生新方案:趣谛安三重营养组合破解补钙难题 随着春季的到来,万物复苏,孩子们迎来了生长发育的关键时期。春分时节阳光充足,户外活动增加,是补充营养、促进骨骼健康的大好时机。 春分这一天,昼夜平分,阳气上升,万物开始新一轮的生长。对于儿童来说,春天更是补充营养、促...
适时春捂:防病养生与顺应自然之道 在春季养生方面,健康管理部门提供了专业的指导意见。专家建议,春季防寒保暖需要特别注意背部、腹部和足部的防护,遵循“上薄下厚”的原则。具体来说,“春捂”应以不出汗为宜,因为出汗会导致毛孔开放,增加外邪侵袭的风险。...